Pourquoi choisir la Thérapie en Ligne ? Avec l'essor des technologies de communication, de plus en plus de personnes cherchent…
comment calmer une crise d'angoisse ? Cœur qui palpite, respiration rapide et superficielle, transpiration excessive, tremblements, poitrine serrée, boule dans…
Qu'est-ce qu'un préparateur mental et à quoi ça sert ? Aujourd'hui on va parler d'une notion qui, bien qu'employée assez…
Gestion des émotions avec la Thérapie ACT - Partie 2 Petit résumé Dans un article précédent, je vous présentais la…
STRESS, ANGOISSE, DÉPRESSION : APPRENEZ À GÉRER VOS ÉMOTIONS AVEC LA THÉRAPIE ACT - Partie 1 "Mais pourquoi je pense…
Bienvenue sur le blog. Ici vous trouverez des articles sur des concepts, des outils que j'utilise, des méthodes. N'hésitez pas…