Psychologue et Préparateur Mental
Ajaccio et Téléconsultation
Thérapie ACT (TCC) - Psychologie du Travail - Préparation Mentale
Séances individuelles en ligne ou en cabinet à Ajaccio
Adultes - Adolescent(e)s - Salarié(e)s - Entrepreneur(e)s - Etudiant(e)s
Sportif(ve)s - Artistes
Sphère privée
- Dépression
- Gestion du stress et des émotions
- Confiance en soi
- Troubles anxieux
- Gestion des relations
Sphère Professionnelle
- Gestion du stress / Burn out
- Définition de projet
- Alignement vie privée / vie professionnelle
- Bilan de compétences
préparation mentale
- Optimisation de la performance
- Gestion du stress
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Retour de blessure
Je vous propose un suivi en individuel et sécurisé, en cabinet sur Ajaccio ou par téléconsultation (visio-conférence, téléphone).
Je vous accompagne dans vos problématiques liées au travail, ainsi que dans la gestion de vos émotions et difficultés au quotidien (dépression, stress, angoisse, gestion des relations, estime de soi, colère, etc).
Sportifs, artistes, entrepreneurs, je vous accompagne également dans votre préparation mentale.
Une Rencontre
Un premier rendez-vous permet de faire connaissance et se découvrir. Je vous présente ma façon de travailler, vous me parlez de ce qui vous amène, vos soucis, vos objectifs.
Rencontrer un(e) psychologue n’est pas réservé aux “fous” ! Gestion du stress, simple mal-être au quotidien ou dans votre travail, difficulté, souffrance dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser sont des raisons suffisantes pour entreprendre cette démarche.
Si vous souhaitez optimiser votre performance et booster vos résultats, c’est davantage vers la préparation mentale que nous nous orienterons.
Un espace rien qu'à vous
Si vous vous sentez en confiance et souhaitez que je vous accompagne, vous serez alors accueilli dans un espace privé et sécurisé, qui vous est totalement dédié. Vous serez libre d’y déposer vos pensées, blocages, vos craintes et vos doutes, vos blessures et vos émotions. Vous y recevrez une écoute bienveillante et neutre, dépourvue de jugement.
J’accorde également une très haute importance au secret professionnel : soyez certain(e) que ce que vous me confiez lors de nos entretiens ne sortira pas de ce cadre.
Une co-construction
Nous avançons pas à pas, à votre rythme, ensemble.
Je m’adapte à vos besoins et préférences, en adéquation avec votre type de personnalité.
Peu à peu nous bâtissons : une fenêtre s’ouvre, des verrous sautent, des blocages se libèrent, une solution émerge. Vous apprenez à vous connaître et vous vous délivrez de ces poids que vous trainiez à vos pieds. Vous parvenez enfin à faire évoluer une situation qui vous semblait bloquée vers une vie plus sereine et alignée, en adéquation avec vos valeurs.
Téléconsultation Psychologue
Manque de temps, de disponibilités, déplacements à l’international, se rendre en cabinet n’est pas toujours évident, surtout en cette période de crise sanitaire. La consultation en ligne nous permet de maintenir un suivi quelles que soient les circonstances et où que vous soyez dans le monde, confortablement installé dans votre espace.